Månadsarkiv: mars 2009

En förbannrad smörrebom

90 min skidor pÃ¥ UmÃ¥ker, med klapprande isföre I dagarna lanserar Google en ny tjänst. Intressestyrd bannerannonsering. Det kan bli riktigt festligt när det finns rejält med data att utgÃ¥ ifrÃ¥n. Principien är enkel: ditt surfbeteende antas spegla dina intressen, och … Läs mer

Publicerat i Osorterat | 5 kommentar

Jiiiiha!

60 min MTB pÃ¥ Gammlia, med lampa. Ikväll var det dags att väcka upp min Anthem ur vinterdvalan. Den har hängt i garaget sedan trettonhelgen. Undrar om den tjurat för att jag inte iddes göra rent den ordenligt i höstas? I … Läs mer

Publicerat i Osorterat | 3 kommentar

Pure pulka

95 min pulkdragning pÃ¥ Nydala. 152 i snittpuls (80% av max). Vilken propaganda. Ett varv pÃ¥ milen och ett varv pÃ¥ en mix av hundspÃ¥ret och milen. Bra väder, bra spÃ¥r, bra vallat. Vad mer kan man begära? I det … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Lida med värdighet

60 min spinning. Det är inte jättekul att sitta inne och cykla. Inte ens om man är 15 st i en liten trÃ¥ng lokal med dÃ¥lig luft. Eller har en bra instruktör som spelar vettig musik. Jag brukar ägna de … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Motionären vs Tävlings5:an 1-1

25 km skidor pÃ¥ UmÃ¥ker. Rejält klisterföre. Jag har varit lite smÃ¥sugen pÃ¥ att Ã¥ka 7-mila. Men efter förra helgens släng av halsont kastade jag in handduken. Egentligen kan man nog säga att det var väderprognosen inför idag som var … Läs mer

Publicerat i Osorterat | 2 kommentar

Stopp, stanna

Skidor, 5×4 min pÃ¥ Gammlia. Tänk vad man kan lura sig själv. Eller annorlunda uttryckt: är huvudet elakt fÃ¥r kroppen lida. Idag ville jag stanna hur mÃ¥nga gÃ¥nger som helst. Men nu var det ju inte det som var meningen … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Acklimatisering

65 min trainer i garaget. Det är länge sedan jag cyklade. Ett trainerpass pÃ¥ de senaste sex veckorna är allt jag har att komma med. Och det var bÃ¥de lugnt och kort. För att inte chocka kroppen klämde jag i … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Hälsosamt och stärkande

1.55 h skidor, Kittelfjäll. Det är hälsosamt och stärkande i fjällen. Synd bara att man inte är där sÃ¥ ofta. Kittelfjäll stÃ¥tar med ett trevligt elljusspÃ¥r pÃ¥ 3 km, som blir 5 km med en obelyst tilläggsslinga. Runt, runt Ã¥kte jag. Sedan … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Sådan herre, sådan bil

65 min skidor UmÃ¥ker. Motionären vs Tävlings5:an 0-1. Det är stor skillnad pÃ¥ en BMW X5 och en Ford Focus. X5:an är ungefär 100% bättre än Focusen i motorstyrka och sÃ¥nt därnt. Jag är grymt bilintresserad, sÃ¥ jag vet vad jag … Läs mer

Publicerat i Osorterat | 1 kommentar

En dag att fira

80 min skidor, Nydala. Det finns mÃ¥nga skäl att fira en dag som denna. SÃ¥ firar är just vad jag gör. För det första. Datumet. 090303. 9=3×3. Va, vilken grej. För det andra. Det är fettisdagen plus en vecka. Bara … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar