Månadsarkiv: december 2008

Vilken tilltvålning

Skidor, nÃ¥gra varv pÃ¥ Näsvikens elljusspÃ¥r. Frustrerad och förbannad. Vissa djur springer som jehun rätt ut i skogen när de blir stressade eller upprörda. Som ett sätt att klara av den hotande situationen. Efter dagens mäklardebacle gjorde jag detsamma. Jag tog … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Så ska en spårkalle dras

1.40 h idyllisk skidÃ¥kning längs Sjuvallsleden. För en gÃ¥ngs skull gÃ¥r det att Ã¥ka skidor vid det Ã¥rliga julbesöket hos svärföräldrarna. Och vilken Ã¥kning sedan. Strax söder om Delsbo finns det ett ensamt, smalt och fint spÃ¥r längs Sjuvallsleden. Otroligt roligt att … Läs mer

Publicerat i Osorterat | 1 kommentar

Hetsa eller hålla igen, det är frågan

Ännu en timme pÃ¥ Nydala. Varav en kvart i hög fart. Det är inte bra de stora som behöver lufta själen under julhelgen. Barnen mÃ¥ste också fÃ¥ andas lite frisk luft. Unga fröken hängde med och visade sin farbror sin var … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Vem är den där Dan egentligen?

En timme i Nydalakarusellen, med lillebror och 160 i snittpuls. Crazy. Imorgon är det julafton. Dan före dan innebär julklappsköp. NÃ¥gon gÃ¥ng i eftermiddag alltsÃ¥. Men det där har jag inte funderat sÃ¥ mycket pÃ¥. Istället har jag funderat en … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Gör ingenting bättre än det redan är

95 min klisterskidÃ¥kning pÃ¥ Nydala. +2 och duggregn. Festligt. Det är omöjligt att Ã¥ka runt pÃ¥ konstsnöspÃ¥ret utan att fundera pÃ¥ hur snösprutning och spÃ¥rpreparering kan göras bättre. Idag insÃ¥g jag att snön som sprutades för en vecka sedan fortfarande inte … Läs mer

Publicerat i Osorterat | 2 kommentar

Tack Norge för det bonuspasset

60 min pulkdragning pÃ¥ Gammlias trekommatvÃ¥a. Nyckeln till framgÃ¥ng stavas planering. Eller som det heter: failing to plan is planning to fail. Jag planerade in dagens pass med hjälp av yr.no. Norsk know-how när den är som bäst. Vädret ska … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Blött i brallan

85 min spinning. Med hög kadens och aningens ont i knät. Fyra kilo. SÃ¥ mycket brände jag upp under dagens träningspass. Jag satte i mig ungefär en liter vatten, sÃ¥ netto tappade jag tre kilo. PÃ¥ knappa enochenhalv timme. Det mÃ¥ste vara i … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Bort med hälften

12 km klassisk Ã¥kning pÃ¥ Nydala. 50 min, varav 2×7 min snabbare. Moder Jord har som bekant seriösa problem. Det mesta är pÃ¥ väg rakt ner i avgrunden. Jag har länge hävdat att huvudproblemet är att det finns alldeles för … Läs mer

Publicerat i Osorterat | 3 kommentar

It could have been me

60 min spinning. Bättre i knät, men inte tiptop. I februari körde jag ett av Ã¥rets längsta träningspass. Knappa 5 timmar smalcykling i San Diegos norra förorter. Det var en annorlunda upplevelse pÃ¥ mÃ¥nga sätt. Under passet kom jag att … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Klistrat och klart

75 min klassik klisterÃ¥kning, Nydala. Var annars? IgÃ¥r slog jag pÃ¥ stort. Jag tillbringade en timme i garaget, vallandes skidor. Fanken vad bra det blev. U trodde pÃ¥ lila klister. Det gjorde jag med. Just den tuben hade läckt och kladdat … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar