Månadsarkiv: november 2008

Morgonstund har guldspår i mun

Skidor 60 min (K), Nydala. Favorit i repris. Om man använder sin lagstadgade helgsovmorgon till att träna behöver man inte ha dÃ¥ligt samvete för att man avviker frÃ¥n hemmet. Gött. SkidÃ¥kning nÃ¥gorlunda tidigt pÃ¥ en lördag innebär att det är … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Världens tråkigaste träning?

Simning + vattenlöpning, 35 min. När barnen är pÃ¥ simskola passar papporna pÃ¥ att motionera lite själva. I alla fall nÃ¥gra av oss. Däremot sÃ¥g jag inte nÃ¥gon mamma göra detsamma. De tycker säkert att det är ansvarslöst att inte … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Revansch

Skidor 60 min klassiskt, Nydala. Imorgon köper jag ett Ã¥rskort, jag lovar Idag gick det bedre att gÃ¥ pÃ¥ ski. Lite lugnare och lite vettigare puls. Ã…kte tvÃ¥ varv med J, som i vanlig ordning tränade läääänge. För länge? 10 … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Det ena och det andra

45 min skidor pÃ¥ konstsnön. 4 varv skate, 1½ varv klassiskt. Nä, nu börjar jag tröttna pÃ¥ min klena kropp. Idag var det hjärtat som löpte amok. Och eftersom jag sedan nÃ¥gon mÃ¥nad fastnat i känn-efter-lite-extra-mode sÃ¥ blev jag lite … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Liket lever

Styrka pÃ¥ IKSU. NÃ¥nstans ska man ju börja om. Oj, sÃ¥ skönt. Efter tio dagars frustration vÃ¥gade jag mig pÃ¥ ett träningspass idag. Jag har visserligen smygrört mig lite pÃ¥ pilatesbollen här hemma, men det gills inte. I fredags fick jag svaren … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

The beginning of the end?

35 min MTB pÃ¥ I20, raka vägen hem med ett jävlaskit-knä. När man redan har ont pÃ¥ tvÃ¥ ställen för mycket är det inte särskilt upplyftande att grädda pÃ¥ moset med ett värkande vänsterknä. Det är ingen överdrift att säga att jag … Läs mer

Publicerat i Osorterat | Lämna en kommentar

Albert han hade en bonnagård

100 min MTB, Röbäck. Fruset, fint och en vilsen farbror. När jag kom ut ur skogen för att rulla hem över slätten fick jag en aha-upplevelse. Det är nÃ¥t med Röbäck och gult. Alla hus i det södra hörnet av … Läs mer

Publicerat i Osorterat | 2 kommentar