Månadsarkiv: augusti 2008

Norrlandsknäcket, 5.15 h multisport. Sol ute, sol inne, sol i hjärta, sol i sinne. Multisport är riktigt skoj. SÃ¥ skoj att jag skulle vilja lära mig paddla och testa att tävla pÃ¥ riktigt nÃ¥n gÃ¥ng. Undrar om det gÃ¥r att … Läs mer →

60 min teambuilding pÃ¥ MTB. Med J sÃ¥klart. Snart är det höst pÃ¥ riktigt. Klar luft, vackra färger, rykande tekoppar och singlande löv. Mysigt. Nu är det bara kallt, jävligt och saknad efter en sommar som ingen hann se skymten … Läs mer →

95 min löpning med Jojje Wadenius. Väg, stig och gräs. Innan det bar av var det botgöring pÃ¥ schemat. För nÃ¥gon vecka sedan lyckades jag blanda ihop framdäck och bakdäck. Eller snarare: jag begrep inte varför det stod F pÃ¥ … Läs mer →

DM i RickleÃ¥. H35-debut pÃ¥ hemmaplan. SÃ¥ har ännu en milstolpe i livet passerats. Start i H35 pÃ¥ ett DM. Ett fint lopp som bara belönades med en tredjeplats. Otack är världens lön. Med en lÃ¥ngsträcka pÃ¥ 2.5 km till ettan visade det … Läs mer →

2 x Formtoppen à ca 7 min. Tunga ben efter cyklingen igÃ¥r. OS-morgon med pingis och kanot. Pingis är verkligen en fin TV-sport. Pang, bom, svisch, svisch. Lätt att begripa och högt tempo. Och sÃ¥ Staffan Lindeborg som kommentator. Synd … Läs mer →

Rödtjärnsrundan m GCK. 1.45 h, lugnt och städat. Dayron Robles plockade hem 110 m häck idag. Inte undra pÃ¥ det, killen är ju född i Guantanamo. Där har de garanterat fina träningsförhÃ¥llanden för häcklöpning. Den som inte hoppar högt nog blir … Läs mer →

1.45 h MTB med A, samma runda som förra helgen. Torrt och fint. Dagarna blir svÃ¥rhanterade när det är OS. Susanna Kallurs försökslopp kl 13.00 ville man ju till exempel inte missa. I synnerhet som jag tror att det inte … Läs mer →

OL-tävling i Sörböle, 42 minuter och inte sÃ¥ mÃ¥nga rätt. Vi har gjort ett arbetsbyte här hemma. Hemmamannen har tagit över städtjänsten och karriärkvinnan har i gengäld tagit hand om tvätten (här hade jag kunna härma Bob Hansson (som härmar … Läs mer →

3 x 5 min spring pÃ¥ skogsbanan i Ratu. Blött och tungsprunget. Ingen sommar utan ett intervallpass pÃ¥ kilometerbanan ute i stugan. AlltsÃ¥ kan sommaren ta slut när som helst, nu när det passet är avklarat. Men först ska här skördas … Läs mer →

6 blandade intervaller m GCK. High Chaparall stylee. Det är farligt att cykla. Särskilt när det gÃ¥r fort. För man kan ramla och slÃ¥ sig. Och inga skydd har man pÃ¥ sig heller. Bara nÃ¥n sorts maskeradutstyrsel. Idag hade jag en bestämd känsla av … Läs mer →