Månadsarkiv: augusti 2008

Norrlandsknäcket, 5.15 h multisport. Sol ute, sol inne, sol i hjärta, sol i sinne. Multisport är riktigt skoj. Så skoj att jag skulle vilja lära mig paddla och testa att tävla på riktigt nån gång. Undrar om det går att … Läs mer →

60 min teambuilding på MTB. Med J såklart. Snart är det höst på riktigt. Klar luft, vackra färger, rykande tekoppar och singlande löv. Mysigt. Nu är det bara kallt, jävligt och saknad efter en sommar som ingen hann se skymten … Läs mer →

95 min löpning med Jojje Wadenius. Väg, stig och gräs. Innan det bar av var det botgöring på schemat. För någon vecka sedan lyckades jag blanda ihop framdäck och bakdäck. Eller snarare: jag begrep inte varför det stod F på … Läs mer →

DM i Rickleå. H35-debut på hemmaplan. Så har ännu en milstolpe i livet passerats. Start i H35 på ett DM. Ett fint lopp som bara belönades med en tredjeplats. Otack är världens lön. Med en långsträcka på 2.5 km till ettan visade det … Läs mer →

2 x Formtoppen à ca 7 min. Tunga ben efter cyklingen igår. OS-morgon med pingis och kanot. Pingis är verkligen en fin TV-sport. Pang, bom, svisch, svisch. Lätt att begripa och högt tempo. Och så Staffan Lindeborg som kommentator. Synd … Läs mer →

Rödtjärnsrundan m GCK. 1.45 h, lugnt och städat. Dayron Robles plockade hem 110 m häck idag. Inte undra på det, killen är ju född i Guantanamo. Där har de garanterat fina träningsförhållanden för häcklöpning. Den som inte hoppar högt nog blir … Läs mer →

1.45 h MTB med A, samma runda som förra helgen. Torrt och fint. Dagarna blir svårhanterade när det är OS. Susanna Kallurs försökslopp kl 13.00 ville man ju till exempel inte missa. I synnerhet som jag tror att det inte … Läs mer →

OL-tävling i Sörböle, 42 minuter och inte så många rätt. Vi har gjort ett arbetsbyte här hemma. Hemmamannen har tagit över städtjänsten och karriärkvinnan har i gengäld tagit hand om tvätten (här hade jag kunna härma Bob Hansson (som härmar … Läs mer →

3 x 5 min spring på skogsbanan i Ratu. Blött och tungsprunget. Ingen sommar utan ett intervallpass på kilometerbanan ute i stugan. Alltså kan sommaren ta slut när som helst, nu när det passet är avklarat. Men först ska här skördas … Läs mer →

6 blandade intervaller m GCK. High Chaparall stylee. Det är farligt att cykla. Särskilt när det går fort. För man kan ramla och slå sig. Och inga skydd har man på sig heller. Bara nån sorts maskeradutstyrsel. Idag hade jag en bestämd känsla av … Läs mer →