Månadsarkiv: januari 2008

6 varv skate på Nydala, 85 min. Konstsnöspåret är avgiftsbelagt. Med all rätt förstås. Även om man kan ifrågasätta kommunens förmåga att köra upp spår med natursnö. Betalningen av avgiften sköts fiffigt nog i en parkeringsautomat. Det gäller bara att … Läs mer →

Cykel, 5×6 min m 1 min vila. I garaget. Besök av andra kids är trevligt. Ett minus är att det händer nåt med volymen. Ett praktiskt exempel på att 1+1 faktiskt kan bli 3. Fast med ljudvolym kan man aldrig … Läs mer →

Fyra varv skate på Nydala, 70 min. När blir man gravid? Man kan tänka sig många svar på den frågan. En som uppenbarligen är gravid är Anna-Carin Olofsson. Det lyckades en tysk TV-kanal få reda på. Och hoppsan. Plötsligt var den nyheten … Läs mer →

Bergnäs, 40 min jogg inkl 11*50/20 på bar backe. Ibland är gräset utan tvekan grönare på andra sidan. Svärföräldrarna har sitt hus på nordsidan om en liten kulle. I storskogen på andra sidan kullen är det mestadels bart efter de senaste dagarnas … Läs mer →

Styrka, Hudiksvalls badhus. Klaustrofobi, klorlukt och 10 raska övningar. Personligt rekord. Så kan man sammafatta dagens träning. Jag har nämligen aldrig varit i en sunkigare styrketräningslokal. Inte vad jag minns i all fall. Den hade det mesta som krävs. Eller … Läs mer →

4×4 på snöiga stigar i Forsa. Jag fyller 35 i år. Kanske är därför som krämporna har börjat avlösa varandra. En vad eller två, en snapping hip, ett vurpat knä, ett hyvlat ben, och numera också en ömmande Gluteus Medius. Jag … Läs mer →

85 min skate, Nydala. Sedan jag slog knät i lördgas har jag försökt komma ihåg att gnussa det med Voltaren lite då och då. Oftast brukar det funka. Om inte annat får lukten mig på bra humör. Det luktar bättring … Läs mer →

200/400/600-stege på Nolia. Trött, segt och möra vader.  Ovanligt tidigt på plats i Noliahallen. Ibland får man nämligen pussla lite för att få ihop det med alla familjemedlemmars behov. En del behöver till exempel sova ganska mycket. Inte jag som … Läs mer →

Styrka. 7 snabba på Gammliahallen. När man har ont nånstans är det perfekt med styrketräning. Då känns det inte som att man slösar bort ett pass. Snarare som att man får ett bonuspass. En gång fick jag ett rosa extrapass. … Läs mer →

110 min MTB med Lavve. I20 – Ersmark – Ersboda. Det ser så mjukt ut med snö överallt. Men det som göms i snö kan vara hårt och isigt. Jag smaskade omkull i en utförskörning. Och hoppsan, isen under snön … Läs mer →