Månadsarkiv: september 2007

MTB 2.55, Kassjö ToR med så mkt stig som möjligt. Kommer du ihåg Leif Loket Olsson? Bingolotto-gubben som tjôtade med den korkade delen av Sverige på lördagkvällarna. Den goa göteborgaren med den ständiga frågan ”Vad har ni för väder där … Läs mer →

Natt-DM Robertsfors, 70 min. Halva loppet med kraschad kompass. Det är dåligt att förlora. Och det finns dåliga förlorare. Idag gavs det enligt uppgift prov på det senare. Efter målgång kan även den bäste häva ur sig korkade kommentarer. Vill … Läs mer →

Nattcup Olles spår, oklar banlängd. 60 min, med 168 i snitt. Orienteringssporten har digitaliserats de senaste decennierna. Kartorna produceras digitalt. All tävlingsadministration går på data. Och det var länge sedan man använde såna där stiftklämmor som finns i Telias reklamfilm. … Läs mer →

Intervaller i skymning, 5*McDonalds på 4.07 +/- 5 sek. Man kan eftersvettas rätt mycket i en Statoil-kö. I synnerhet om det tar 214 minuter att bli expedierad eftersom några slynglar just tjyvtankat. Egentligen borde bensinmackar sluta sälja bensin. De tjänar … Läs mer →

1.45 h MTB, I20 – Ersmarksberget. Och lite bålstyrka till efterrätt. Det är baske mig inte lätt att få ha sina träningspass ifred. Är det inte en avverkning så är det en grus/sand-deponi. Och är det inte det så är det … Läs mer →

Löpning, 3*Lillstrumpa á 2.55. Ujujuj. De senaste två tävlingarna har varit slitsamma. Både för huvud och kropp. Det var meningen att det skulle blivit 6 intervaller idag men kroppen sa stopp efter tre. Tiderna var glädjande. Jag hade trott att det … Läs mer →

Långa Lugnet, 3.16 i ensamt majestät. Ska man göra något ordentligt ska man ha en plan. Och följa den. Jag hade en plan. Visserligen en ganska svag plan: se till att inte vara ensam i motvinden längs sjön. I övrigt … Läs mer →

60 min rehabjogg på Gammlia. WSGT körde intervaller. Jag tog det lugnt. Lite bättre ben än igår, alltid något. Mycket mer än så kan man inte säga om ett sånt här pass. Framför allt inte när man skriver om det … Läs mer →

70 min lunch-MTB, I20 och Hamptjärn. Jag vet inte hur jag hade tänkt riktigt. Två snabba varv på Lavve-banan kändes inte riktigt aktuellt om man säger så. Det fick bli en spritt spångande tur upp till Hampis istället. Med rejält … Läs mer →

Norrlandsknäcket, 8 h 40 min. Otippat hög snittpuls och en timme över 170. Det är kanske inte helt friskt att ställa upp i en tävling där segrartiden ligger strax under 7 timmar. Jag var inte helt frisk heller. Pulsen drog iväg som … Läs mer →