Månadsarkiv: juni 2007

Back on track

Postat den 5 juni, 2007 av svetto

Intervaller McDonalds, 6×1000 m 1.30 vila. Förvånansvärt enkelt. När man springer på en ojämn stig sätter man fötterna både här och där. Om man planerar sina fotisättningar bra kan man minimera tyngdpunktsförändringen i varje steg. Efter att ha räknat lite … Läs mer →

Publicerat i Matematik | Lämna en kommentar

Premiär i ny gren

Postat den 3 juni, 2007 av svetto

Volvotrampet, 11 mil landsväg, 185 min. Två sista timmarna med snitt 160+, 25 min över 167. Vilken jäkla succé. Det här var snäppet roligare än jag trodde. Visst, tempot var lusigt i början. Och visst, jag körde med huvudet under … Läs mer →

Publicerat i Osorterat | 4 kommentar