Dagarna som gått:
Senaste kommentarer
Länkar
Arkiv
- januari 2012
- maj 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- mars 2009
- februari 2009
- januari 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- augusti 2008
- januari 2008
- december 2007
- oktober 2007
- september 2007
- augusti 2007
- juli 2007
- juni 2007
- maj 2007
- april 2007
- mars 2007
- februari 2007
- januari 2007
Månadsarkiv: januari 2007
Ånej, det där går jag inte på
Nolia, 3 x (10×150 m 15″ vila) m 6′ vila. 4.33, 4.36, 4.46 Det är svårt att vara nöjd när man avslutar som en kratta. Det finns många olika säljknep. En del är mer missriktade än andra. Ett av de … Läs mer
Publicerat i Marknadsföring, Varför
1 kommentar
Är du så där stor eller ser jag i syne?
Styrka, Gammliahallen, 9 övningar på 50 min Ute på parkeringen syntes månen. Den var gigantisk. Enorm. Jag har för mig att jag läst nånstans att om man plåtar månen när den upplevs väldigt stor kommer man att upptäcka att den … Läs mer
Publicerat i Olika, Ordning
2 kommentar
Ensam är stark
Styrka, Gammliahallen, 45 min, 10 övningar Det finns en del intressanta skillnader mellan lagidrottare och individuella idrottare. Särskilt om vi snackar om män. Lagidrottare är skränigare, gnälligare, sämre tränade, tar mindre ansvar, och har i högre utsträckning pengar som drivkraft. … Läs mer
Publicerat i Matematik, Olika
Lämna en kommentar
Äga eller bli ägd?
Skidor på Nydala (klassiskt), 60 min med fyra intervaller (5.45-6.45 min). Den där högerljumsken börjar bli irriterande. Jag behöver ett par skatestavar. Lukas tipsade om superduperstavar billigt, från Norge. 50% rabatt på butikspris. Och då blir man ju lite sugen. De kommer garanterat att göra … Läs mer
Publicerat i Ekonomi, Skadat
Lämna en kommentar
En dåres försvarstal
Rehab på Nolia, 45 min jogg, cykel och benböj. Det här träningspasset var så lojt och menlöst att jag måste hålla ett försvarstal. De senaste dagarna har mitt hem varit en bakteriehärd, ett viralt Mekka. Maja och Ulrika igger hemma och … Läs mer
Publicerat i Skadat
Lämna en kommentar
Att väga en sekund
Styrka, Gammliahallen, 40 min, sju övningar Det behövs rätt elementära fysikkunskaper för att förstå att det krävs mindre energi för att flytta en lätt kropp än en stor. Befinner man sig i rätt del av Sverige räcker det med att fråga … Läs mer
Publicerat i Kosthållning, Matematik
2 kommentar
Att komma ut ur garaget
Garaget, 4×4 min (två min vila) på trainern. Jag har en ”trainer” i garaget. En sån där som man kan gillra upp sin cykel på om man vill sitta och trampa inomhus. Praktiskt på vintern eller när det ösregnar, om … Läs mer
Publicerat i Skadat
Lämna en kommentar
Kors i taket
Nolia, 4×1000 och lite blandade småhopp 3.33 (1.30) 3.33 (1.30) 3.33 (1.50) 3.39 Vilken grej. Två pass på Nolia under en och samma vecka. Däremot så är det inte så många tankar som far runt i huvudet under ett fartpass. … Läs mer
Publicerat i Matematik
Lämna en kommentar